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커피우유는 카페인이 적나요? 카페에서 파는 커피보다 편의점에서 파는 커피우유의 카페인이 더 적나요? 카페인 좀만 먹어도 손떨리고 심장 빨리뛰는데.. 졸려서 커피 먹을라고하는데 커피우유는 괜찮겠죠..?
수퍼마켓에서 판매하는 액체 식품의 경우 ml(밀리리터)당 0.15 mg이상의 카페인이 함유되어 있으면, ‘고카페인 함유 식품’이라는 표시를 카페인의 함유량과 함께 표시하고 있습니다. 커피 우유 사실때 확인해 보시기 바랍니다. 참고로, 식품의약품 안전처에서 권고하는 최대 카페인 섭취량은 성인의 경우 하루 400 mg 입니다. 카페인 섭취와 관련된 아래의 링크를 참조해 보시기 바랍니다.
aipobi
2020.08.25.
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