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자존감이 부족한 당신을 위한 명언 #2
어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기 증세다. (아인슈타인)
스스로 자신을 존경하면 다른 사람도 그대를 존경할 것이니라 (공자)
가장 용감한 행동은 자신을 위해 생각하고 그것을 외치는 것이다. 큰 소리로. (가브리엘 샤넬)
당신이 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 실수를 할까 두려워하는 것이다 (엘버트 하버드)
스스로를 경멸하는 사람은, 경멸하는 자신을 존중한다. (프리드리히 니체)
새치에 도움되기
젊은 사람들에게 생기는 새치는 노인들과는 달리 머리카락 속에 기포가 들어가서 희게 된 것이므로 산소 공급을 위해 비타민 E를 많이 섭취하는 것이 좋다. 또 비타민 B는 머리카락의 성장에 도움이 되므로 우유나 야채를 많이 먹는 것이 좋다.