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팀워크와 성공에 관한 명언 #3
“동료에게 도움을 요청하세요. 빨리 그리고 자주 말이죠.”— 영업 전략가이자 연설가 Jill Konrath
“자신을 행복하게 만드는 것은 새로운 것을 창조하는 것입니다. 성공하든 실패하든 과정을 즐겨야 합니다.” — 미국 기업가이자 사업가 Caterina Fake
식중독으로 인한 배탈과 설사 대처방법
식중독에 걸리면 구토 설사 복통을 일으킨다.
구토나 설사로 인한 탈수를 막기위해서는 수분을 보충하는 것이 중요, 설사가 심하지않다면 식사를 거르지말고 소화가 잘되는 죽이나 담백하고 자극적이지 않은 음식을소량 먹는다. 설사가 심하면 휴식을 취하며 수분을 충분히 공급. 끓인 보리차물 1리터에 설탕 2숟갈, 소금 1/2 차숟갈을 넣어 마시면 전해질을 보충. 시중에 파는 이온음료도 괜찮다. 설사와 함께 배가 아프면 수건등으로 배를 따뜻하게 해주면 좋다.