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동기 부여 명언 #5
“브랜드는 그들의 커뮤니티가 스스로 변화의 주체가 될 수 있도록 지원해야 합니다.” — We First CEO이자 글로벌 키노트 연사 및 베스트셀러 작가 Simon Mainwaring
“저는 승리에 사로잡힌 것이 아니라, 진실에 사로잡힌 사람입니다. 저는 성공에 사로잡힌 것이 아니라, 제 안의 빛에 사로잡힌 사람입니다.” — 정치인이자 미국 16대 대통령 Abraham Lincoln
“스스로가 받아들이지 않으면 그 누구도 당신에게 열등감을 느끼게 할 수 없습니다.” — 미국의 정치적 인물이자 전 영부인 Eleanor Roosevelt
“용기를 가지고 자신의 마음과 직관을 따르세요. 여러분의 마음과 직관은 자신이 진정으로 무엇을 이루고 싶은지 이미 알고 있습니다. 그 이외의 것들은 부차적일 뿐입니다.” — 미국 거물 사업가 Steve Jobs
“저는 어린 소녀들이 무엇이든 할 수 있으며, 심지어 미식축구도 할 수 있다는 것을 자각하며 성장하길 원합니다.” — 미식축구 코치 Jen Welter
우유를 마신후 배가 꼬르륵하는이유는?
우유를 마시고 아침에 출근했을 때 배에서 꾸르륵 하고 소리가 나는 경우가 있을 것이다. 이런 현상은 그 액체를 차게 먹거나 데워서 먹거나 관계없이 나타난다. 특히 우유의 유당은 흡수가 잘 안되기 때문이다. 유당을 젖당이라고 하는데 이것은 소장 점막에 있는 분해 효소인 락타아제에 의해 포도당과 갈락토오즈로 분해되든데 이것은 어린이에게 꼭 필요한 영양소이다. 성인이 되면 락타아제의 비율이 적어지거나 없어질수도 있고 인종에 따라서는 포함하는 비율이 달라서 백인의 경우 10%이하, 동양인의 경우는 80% 정도가 된다. 우유를 섭취했을 때 설사를 하는 이유는 체내에 락타아제가 부족해서 이다. 락타아제가 부족한 이유는 유전적인 요인에 의한 경우가 많다.