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힘이 되는 명언들
피할수 없으면 즐겨라 - 로버트 엘리엇
신은 용기있는자를 결코 버리지 않는다 -켄러
언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료
하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨
산다는것 그것은 치열한 전투이다. -로망로랑
삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로
절대 어제를 후회하지 마라 . 인생은 오늘의 나 안에 있고 내일은 스스로 만드는 것이다. L.론허바드
한번의 실패와 영원한 실패를 혼동하지 마라 -F.스콧 핏제랄드
숙취 예방법
단백질 음식
술 마시기 전에 단백질이 풍부한 간단한 음식을 먹어두는 것이 좋다.
위에 음식물이 들어간 상태에서술을 마시면 음식물 소화와 함께 대부분의 알콜이 빨리 장으로 내려가기 때문이다.
기름기 많은 음식은 숙취를 오래 남게하는 요인이 되므로 될 수 있는 한 피해하는게 좋다.
노래 부르기
체내 알콜은 10%정도가 호흡기를 통해 배출되므로 얘기를 나누는 것과 음주후 노래를 하거나 심호흡을 자주 하는 것도 숙취예방에 도움이 된다.
구운양파
구운 양파를 한두개 술마실 때 같이 먹으면 훨씬 덜 취한다.