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자존감이 부족한 당신을 위한 명언 #3
또 실패했는가? 괜찮다. 다시 실행하라. 그리고 더 나은 실패를 하라 (사뮈엘 베케트)
이성으로 비관해도 의지로써 낙관하라 (안토니오 그람시)
비관론자는 어떤 기회가 찾아와도 어려움만을 보고, 낙관론자는 어떤 난관이 찾아와도 기회를 바라본다. (윈스턴 처칠)
남들이 당신을 어떻게 생각할까 너무 걱정하지 마라. 남들은 그렇게 당신에 대해 많이 생각하지 않는다. 당신이 동의하지 않는 한, 이 세상 누구도 당신이 열등하다고 느끼게 할 수 없다. (엘레노어 루즈벨트)
새치에 도움되기
젊은 사람들에게 생기는 새치는 노인들과는 달리 머리카락 속에 기포가 들어가서 희게 된 것이므로 산소 공급을 위해 비타민 E를 많이 섭취하는 것이 좋다. 또 비타민 B는 머리카락의 성장에 도움이 되므로 우유나 야채를 많이 먹는 것이 좋다.