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동기를 부여할 명언 모음 #7
위대한 일들을 이루기 전에 스스로에게 위대한 일들을 기대해야 한다. – 마이클 조던
동기 부여가 당신을 시작하게 한다. 습관이 당신을 계속 움직이게 한다. – 짐 륜
과정에서 재미를 느끼지 못하는데 성공하는 일은 거의 없다. – 데일 카네기
단호한 마음의 굳은 결심을 막거나 통제할 수 있는 우연, 운명, 숙명이란 없다. – 엘라 휠러 윌콕스
우리의 가장 큰 공포는 실패에 대한 공포가 아니라 인생에서 진정 중요하지 않은 일들에 성공하는 것에 대한 두려움이어야 한다. – 프랜시스 찬
만족스럽게 잠자리에 들려면 매일 아침 투지를 가지고 일어나야 한다. – 조지 로리머
우유를 마신후 배가 꼬르륵하는이유는?
우유를 마시고 아침에 출근했을 때 배에서 꾸르륵 하고 소리가 나는 경우가 있을 것이다. 이런 현상은 그 액체를 차게 먹거나 데워서 먹거나 관계없이 나타난다. 특히 우유의 유당은 흡수가 잘 안되기 때문이다. 유당을 젖당이라고 하는데 이것은 소장 점막에 있는 분해 효소인 락타아제에 의해 포도당과 갈락토오즈로 분해되든데 이것은 어린이에게 꼭 필요한 영양소이다. 성인이 되면 락타아제의 비율이 적어지거나 없어질수도 있고 인종에 따라서는 포함하는 비율이 달라서 백인의 경우 10%이하, 동양인의 경우는 80% 정도가 된다. 우유를 섭취했을 때 설사를 하는 이유는 체내에 락타아제가 부족해서 이다. 락타아제가 부족한 이유는 유전적인 요인에 의한 경우가 많다.