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실패에 관한 동기 부여 명언 #2
“과거의 나를 내려놓고 미래의 내가 되어야 합니다.” — Oprah's Book Club의 소설 White Oleander 저자 Janet Fitch
“포기는 확실하게 실패에 이르는 유일한 방법입니다.” — 미국 저자 Gena Showalter
“삼진 아웃에 대한 두려움이 앞길을 가로막지 못하게 하세요.” — 미국 야구 선수 Babe Ruth
“포기하지만 않는다면 모든 실패에는 긍정적인 측면이 있습니다.” — 미국 사업가 Barbara Corcoran
“바꿀 수 있는 것을 바꾸고, 바꿀 수 없는 것을 받아들이고, 받아들일 수 없는 것을 거부하세요.” — 미국 동기 부여 연설가 Denis Waitley
“할 수 없는 것이 할 수 있는 것을 가로막지 못하게 하세요.” — 미국 농구 선수이자 코치 John Wooden
식중독으로 인한 배탈과 설사 대처방법
식중독에 걸리면 구토 설사 복통을 일으킨다.
구토나 설사로 인한 탈수를 막기위해서는 수분을 보충하는 것이 중요, 설사가 심하지않다면 식사를 거르지말고 소화가 잘되는 죽이나 담백하고 자극적이지 않은 음식을소량 먹는다. 설사가 심하면 휴식을 취하며 수분을 충분히 공급. 끓인 보리차물 1리터에 설탕 2숟갈, 소금 1/2 차숟갈을 넣어 마시면 전해질을 보충. 시중에 파는 이온음료도 괜찮다. 설사와 함께 배가 아프면 수건등으로 배를 따뜻하게 해주면 좋다.