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손이 부지런한 사람이 건강하게 오래 산다.
    손이 부지런하면 두뇌 자체가 건강해져 두뇌의 질병, 노화방지 기능이 강화된다. 손을      움직이는 운동은 손쓰는 운동, 타이핑, 지압봉쥐는 동작등 1시간에 5분쯤 해주면 좋다.
      인간도 450만년전에는 4다리로 걸어다님.