안녕하세요! 자이요가명상입니다.

'소그룹 요가 과외'는 온라인 과정과 오프라인 과정 2가지로 진행됩니다.
아래 주제와 일정을 확인 후, 신청해주세요!


· 찌뿌등한 목과 어깨를 가볍게 만들고 자세교정하기
- 요가자세를 통해 목, 어깨를 바르게 사용하는 노하우 배우기
- 목과 어깨 자세교정과 통증해소
- 소화촉진, 건강한 소화기를 위한 호흡법
- 인도한의학 아유르베다로 자신의 체질을 알아가고 알맞는 아로마오일 사용법 배우기

일정 | 매주 화요일 4주 진행 (4/6, 4/13, 4/20, 4/27)
시간 | 11:20 - 12:35 (75분 진행)
진행 | 쉬리야
비용 | 15만원
인원 | 6명 (소수 정예로 진행)
장소ㅣ자이요가명상 압구정점


유연성으로 허리를 시원하게 만들어주는 요가자세 마스터하기
- 고관절, 허리 통증 없이, 골반과 다리의 유연성 상승!
- 로우런지 - 비둘기자세 - 라자카포타아사나

일정 | 매주 화요일 4주 진행 (4/6, 4/13, 4/20, 4/27)
시간 | 19:00 - 20:15 (75분 진행)
진행 | 안쉬
비용 | 15만원
인원 | 8명 (소수 정예로 진행)
장소ㅣ자이요가명사 압구정점



**4주특강은 4회 패키지 수업으로 1회 구매는 불가합니다. 참석하지 못한 횟차 수는 환불 불가합니다.

문의｜카카오상담톡 또는 02-3447-9642